"עוגן" פורטל חדש בנושא ליקויי למידה והפרעות קשב וריכוז

 נתחיל בגילוי נאות, קוראים לי טלי ויש לי לקויות למידה והפרעות קשב.

בתקופתי לא ממש אבחנו את הדברים, צמד המילים "פוטנציאל מבוזבז" ליווה אותי שנים במערכת החינוך. לקח לי למעלה מעשור מסיום לימודי במערכת החינוך  להתגבר על תחושות הכישלון הלימודי, על מילים של מורות, ובעיקר לקח לי הרבה לאזור אומץ וללכת ללמוד מסודר. שנים לימדתי את עצמי דברים, בדרך שלי, נהגתי להגיד שאני אוטודידקטית. בגיל מאוחר  מאובחנת  ועם המון חששות ופחדים התחלתי ללמוד באוניברסיטה הפתוחה, קיבלתי לוויי צמוד מהמחלקה ללקויות למידה, והצלחתי לסיים תואר בהצטיינות, זה לא היה פשוט אבל הצלחתי.

מצד שני אני חייבת להגיד שלחיות  עם הפרעת קשב וריכוז זו גם מתנה מאוד גדולה עבורי , היא מאפשרת לי לג'נגל בין הרבה דברים יחד, עם השנים למדתי ליהנות מהיכולות לנהל שיחות מקבילות, לשמוע מה אומרים בשולחן הסמוך בבית הקפה, לעשות שלל דברים יחד, לפתח את הצד יצרתי שבי וגם להגיד בלי להתבייש- סליחה אני דיסלקטית  עם הפרעת קשב ולפעמים יש לי שגיאות, ולפעמים אני מאבדת אותכם יחד, ולפעמים ממש קשה לי להתרכז הנה תנסו בעצמכם בלינק הזה להבין.

 ואני לא לבד. בישראל אין נתונים מעודכנים  אבל הערכות מדברות על כ10-15% מכלל התלמידים שהם בעלי  לקויות למידה והפרעות קשב וריכוז (הנתון המעודכן האחרון  בלמ"ס מעלה כי יש כמעט 10,000 תלמידים כאלו ). כמו תמיד מזכירה שמאחורי כל מספר כזה יש משפחה שלמה, ואם להסתמך על המחקרים שמראים שהפרעות קשב ולקויות למידה הם תורשתיות אז תכפילו.

השבוע הגעתי למרכז לטכנולוגיה חינוכית (מטח)  להשקה של אתר  עוגן, הפורטל המקיף והמלא הראשון מסוגו ללקויות למידה והפרעות קשב וריכוז.בימים אלו עלו לאוויר מדורי "עוגן למורים" ו"עוגן להורים", המצטרפים ל"עוגן לתלמידים" הקיים מזה שנתיים.  הפורטל פתוח ללא תשלום לקהל הרחב, ומותאם לכל אחד מקהלי היעד, תלמידים, הורים ומורים.

זהו אחד האתרים המושקעים שיצא לי לבקר בהם, לא רק בכמויות המיידע העצום שיש בו, אלא ובעיקר בחשיבה ובהנגשה(לאתר יש "תו הנגישות" מ"נגישות ישראל"). ללא ספק חשבו על הפרטים הקטנים, החל מהעבודה שהאתר מקוריין, לטובת אלו שמתקשים לקרוא, נמשיך באופציות לשינוי פונטים וצבע, ועד לסרטוני הוידאו הקצרים עם טיפים שימושיים. יש תחושה שחשבו שם על הכול.

החלק שמיועד לתלמידים, מדבר אל התלמיד בגובה העיניים, בלי מילים מסובכות, בלי עליונות אלא  נותן תחושה של יחד, של אתה לא לבד. בוא נתמודד. שזה בעיני מאוד חשוב.

ואם דיברנו על שימושיים, באתר ניתן למצוא לומדות וכלים ייחודיים לתלמידים עם ליקויי למידה והפרעות קשב בכל רמות הגיל ובמגוון תחומי דעת, כמו: קורס להוראה מתקנת בקריאה, כלי לשיפור שטף הקריאה, מאגרי פעילויות המשלבות אסטרטגיות למידה בהוראת תחומי דעת שונים כמו היסטוריה בחט"ב ובחטיבה העליונה, הכנה לבגרות בתנ"ך ועוד.

אותי כאמא עניין עוגן להורים, הפרעות קשב ולקויות למידה הם תורשתיות,  אני מודעת למחקרים שמראים שמשפחה תומכת עושה את ההבדל ועל השפעה העצומה שיש למשפחה תומכת על הילד/ה עם ליקויי למידה או הפרעות קשב. מצד שני אני גם  מודעות לקשיים שמהווים חלק בלתי נפרד מן הלקות.  בחלק הזה ניתן למצוא כאמור מיידע רב, כגון: מה עושים כשמתעורר חשד?  , הנושא החם ברשת בעד ונגד טיפול תרופתי בהפרעות קשב ועד ולא פחות חשוב הזכויות וההקלות להם זכאים הילדים וגם ההורים

גם מקומם של המורים לא נפקד,  המטרה המוצהרת של מטח – הגברת המודעות לתופעה שנקראת לקויות למידה והפרעות קשב ובעיקר – לתת למורים טיפים ועצות מעשיות כיצד להתמודד עם התלמידים בכיתה וכיצד להעצים אותם ולסייע להם.  אני אהבתי במיוחד את החלק "איך אתם יכולים לעזור לתלמידים שלכם?"

בנוסף לכל אלו יש באתר גם לוח של נותני שירותים שונים, לוח שירותים מקיף בתחום של ליקויי למידה והפרעות קשב. בלוח ניתן למצוא מידע על מאות רבות של: מאבחנים, מטפלים, מורים ומכונים, ספרים ומוצרים דיגיטליים, בתי ספר ומועדוניות ברחבי הארץ, מסגרות תמיכה לבוגרים ולהורים ועוד… רק חשוב לשים לב שהוא אינו מהווה המלצה אלא פלטפורמה פרסומית.

התאהבתי בשרשרת. עיצוב נדין אמוייל  צילום יח"צ

התאהבתי בשרשרת. עיצוב נדין אמוייל צילום יח"צ

וכמה דברים לסיום,

עוגן. אני אוהבת את המילה הזו, לא רק בגלל אהבתי הרבה לים אלא בגלל אחד הפירושים שלה : " בסיס חזק ויציב ", עוגנים אלו נקודות קטנות שאני אוספת לי , הרגלים שרכשתי לעצמי מילדות, ומלווים אותי גם היום. כי אחרת? אני פשוט הולכת לאיבוד.

ותקשיבו למילים כאן..

איך עושים חיתול?

זה נראה לנו כאלו הם היו כאן מאז ומתמיד, החיתולים החד פעמיים, אז זהו שלא. הצצה קטנה אל ויקיפדיה  מלמדת תכל'ס, שהחיתול החד פעמי הראשון הוצג באופן מסחרי ע"י חברת ג'ונסון אנד ג'ונסון רק בשנת 1949 בארה"ב, קצת אחריהם החלו חברות נוספות להציג את הגירסא שלהם לחיתול חד פעמים, ורק עשרים שנה אחר כך  ב1969 החל שיווק מסחרי בכל ארה"ב של חיתולים, פרוקטר אנד גמבל הציגו את פמפרס וקימבירלי קלארק הציגו את אגיס. מאז אגב אלו שתי ענקיות המתחרות זו בזו.

ואצלנו? זה לקח קצת יותר.

החיתולים החד פעמים נכנסו לשימוש נרחב רק בשנות השמונים של המאה הקודמת,שני מותגים שיוצרו בישראל היו המותגים המרכזיים "טיטולים" ו"ליטופים" שנהם אגב עוד על המדפים , בשנת 96 נוצר שיתוף הפעולה בין יצרנית המותג טיטולים חברת חוגלה לבין חברת קימבלי קלאק ומאז מיוצרים בישראל חיתולי אגיס.

ואחרי שעברנו יחד  שיעור קצר בהיסטוריה, בואו נדבר במספרים ..

תינוק משתמש לפחות ב 6500 חיתולים.  ומבלה כ – 27,000 שעות עם חיתול לגופו

 אז מה יש בתוך הדבר הזה שאנחנו מצמידים לגוף שלו?

אני מודה, הדבר האחרון שרציתי אי פעם זה להיפגש פנים אל פנים עם תוך החיתול של קטן הבית. זה קרה לי בעבר עם מותגים שנפרדתי מהם ולא בידידות אבל מעולם לא התעמקתי בנושא. שקיבלתי הזמנה  מהאגיס לסדנת הרכבת חיתולים לא הבנתי מה רוצים מחיי, אבל כמו תמיד הסקרנות מובילה.

באתי סקפטית (מה כבר יכול להיות בחיתול חד פעמי) והסתבר שהנושא דיי מרתק, פיתוח החיתולים החד פעמים עבר תהליכים שונים שמטרתם התאמת המוצר אל הצרכן, מספיגה ועד חיתולים שיש בהם פתח לטבור, אם להיות קטנונית אז רק שתדעו ש 3,000 מדענים ומנהלי פיתוח  נהנים מתקציב שנתי של 100 מיליון דולר, על מנת לפתח את ה’דור הבא’ של החיתולים. . ואחרי סקירה של המוצרים (הקלקה אחת וגם אתם תכירו אותם) עברנו למלאכה הרכבת חיתול.

אחרי חידות קיבלנו  תשע חומרים שונים (    ג'ל סופג, פד ספיגה, לוכדי נוזלים, מפזר נוזלים,  לוכד צואה ( מותנית ),  סקוצ'ים אלסטיים,   שכבת ליטוף רכה,  שכבה גראפית, גומיות) וקדימה למלאכה.

איך עושים חיתול  צילום יחצ טמיר כהן

איך עושים חיתול צילום יחצ טמיר כהן

 

למדוד לגזור ולנחש את הסדר הנכון צילום יחצ טמיר כהן

למדוד לגזור ולנחש את הסדר הנכון צילום יחצ טמיר כהן

 לנו לקח כמעט שעה וחצי לעשות חיתול אחד,הימרנו,  מדדנו , ניחשנו גזרנו, הרכבנו ו.. לא גילינו את המרכיב הסודי..

המסקנה העיקרית : מזל שלא סומכים עלינו כי המכונות במפעל מייצרות 600 חיתולים בדקה

דרושה תקופת הסתגלות לאמהות

עבר שבוע מאז שנפתחה בקול תרועה שנת הלימודים תשע"ה,גם השנה כמו בכל שנה נכתבו עשרות מילים על הסתגלות , איך להכין, איך להקל, ואיך תדעו שהכול בסדר.

עשרות מילים על.. ילדים. וכמעט אין התייחסות להורים, שלא נדבר על אמהות.

אז בואו נדבר על זה.

גם אנחנו האמהות צריכות הסתגלות, גם אנחנו מתחילות משהו חדש. לא רק הילדים.

אלו הנפרדות בפעם הראשונה , שזה השבוע הראשון שהאוצר הפרטי שלהם הולך כל בוקר אל הגן המעון או המטפלת ,שאלו הימים הראשונים שהן לא יודעות 24/7 מה הולך, ואיך היה , ואם טוב או רע. וגם שאנחנו בטוחות שבחרנו את הכי טוב, עדיין , תמיד בקצה הבטן יש את הפרפר הזה שלא מניח.

כמעט מחוץ לכל גן יש את ספסל הדמעות  צילום טלי בריל

כמעט מחוץ לכל גן ומעון יש את ספסל הדמעות צילום טלי בריל

אלו  שהקטנים שלהם כבר "גדולים", ועוברים קבוצה, או לגן חדש. בשבוע הזה פתאום יורד האסימון שהזמן טס.

אלו שהתחילו את כיתה א', ופתאום הם אמהות בית ספר, והן בכלל עוד זוכרות את השני פסים שבישרו על ההריון.

אלו שהקטנים שלהן כבר עברו אותם בגובה, מדברים שפה שלא תמיד אפשר להבין וזהו זו השנה האחרונה בבית ספר.

לא רק הילדים, גם האמהות צריכות הסתגלות.

הסתגלות לסטטוס החדש, הסתגלות לבקרים שנראים שונה מהחודשיים האחרונים (זה תקף אגב לכל שנה, אבל השנה בכלל),  הסתגלות לצוות החינוכי החדש , הסתגלות ללו"ז משפחתי חדש..

רק תגידו. אז איך עושים את זה?

קבלו   טיפים מ לירון גור שטייגמן  מאמנת לנשים ואמהות, ומפתחת השיטה #זמן אמא

  • התחילו מרשימת ה"מוזנחים" שלכן- זוהי הרשימה של אותם דברים שהזנחנו בתקופה שהיינו שם עבור הילדים– לפעמים השד נראה ענק אבל בפועל הוא ממש לא, רשימה תעשה לנו סדר, תנקה ותפנה לנו את המחשבות בראש ובראשונה וכן תעזור לנו לפעול ביעילות ובמיקוד.
  •  דאגו לחלק את רשימת ה"מוזנחים" לפי נושאים- כמו בית, ילדים, עסק.
  • דרגו את המשימות ברשימה לפי סדר החשיבות- למשל מה חשוב יותר- קניות הביתה או קביעת תור לרופא? אם יש עדיין אוכל במקרר ואפשר לדחות את הקניות, לעומת זאת אנחנו חייבות תור דחוף לרופא התור יקבל עדיפות עליונה וההיפך.
  •  דאגו לחלק את הרשימה לכל בני הבית על פי יכולתם ולהאציל סמכויות- אם אבא יכול לטפל בטסט לאוטו אז תפנו את עצמכם מלדאוג גם לזה.
  • לאחר שחילקנו משימות בין כל בני הבית הגיע הזמן לשבת על לוחות הזמנים של המשפחה- לארגן לנו בראש או ברשימה מתי יש לכל ילד חוג, מתי יש זמן איכות עם כל ילד ומתי יש זמן אמא וזמן אבא. ארגון הזמנים יעשה סדר לכל בני הבית, הוא כמו תיאום ציפיות כתוב.

 

ערכת השעה ה-25- פאזל הזמן המשפחתי של לירון גור - צילום יחצ

ערכת השעה ה-25- פאזל הזמן המשפחתי של לירון גור – צילום יחצ

  •  אחרי שעשינו רשימות לביצוע, כולל ניהול זמנים לכולם הגיע הזמן להתפנק בזמן אמא שיעשה לנו טוב וכייף, להיטען באנרגיות חדשות ורק אז לצאת לפעולה.
  • אומנם אנחנו כבר בשגרה אבל גם בשגרה כדאי שיהיו נקודות אור לצפות להן
  •  הכי חשוב ליהנות מהדרך.

 

הסתגלות נעימה

גם "נחמה" פותחת שנה.

אז זהו, אתמול היה היום הגדול , שנת הלימודים נפתחה, אלפי פעוטות , טף וילדים החלו אמש את שנת הלימודים והם לא לבד.

גם הסיוט ההורי חוזר, למרות שאיך שלא נתסכל על זה גם בקיץ לא הצלחנו לגמרי להיפרד מהן, המפלצות הקטנות שמככבות בספר ילדים שאין הורה שלא מכיר, שגורמות למאות אימהות לצעוק איכס גם שאין אף ג'וק באזור – הכינים. כינת הראש או בשמם הספרותי – הכינה נחמה.

אני מניחה שזיכרון אחות בית הספר בודקת את הראש חקוק אצל מרביתכם, אבל  חוזר מנכ"ל שיצא ב2012  אוסר לבדוק בכל מוסדות החינוך את ראשי הילדים, ואוסר על הרחקת ילדים בגין כינים. החוזר מותיר לצוות לעדכן את הורי התלמידים  ומטיל את האחריות הטיפול על ההורים . ומכאן נולד השלט שאין הורה לדעתי שלא מכיר – הכינה נחמה חזרה.

אם אתם הורים לילדים מגילאי 3 ומעלה, סביר להניח שגם אתם תזכו לפגישה עם הכינה נחמה.

אל תטעו מדובר בטפיל מתוחכם אשר מסוגל לחיות עד יומיים ללא מזון (דם), עם מחזור חיים של 35 ימים, ומעטה הגנה  על צאצאיו (ביציים) מופלאים. הן מפתחות עמידות עם השנים, ונושא לעשרות מחקרים.

אלו אגב מראים כי 75% מילדי ישראל נדבקו בכינים לפחות פעם בחייהם. בנות נדבקות בדר"כ יותר (פי 2-4) מבנים בכינים (בגלל משחקים וקרבת יתר של ראש לראש) ושיא ההדבקה בכינים מתרחש בגלאי 4-13.

אז בואו נעשה רגע סדר.

  1. אין קשר בין נקיון והיגיינה לבין כינים.
  2.  אין קשר בין הידבקות לאורך השיער, מה שכן הרבה יותר קל לטפל ולסרק שיער קצר.
  3.  כינה חייה עד יומיים מחוץ לראש, לכן אם עשיתם טיפול אבל לא החלפתם מצעים /ניקיתם מסרקים תדבקו שוב. מומלץ להשאיר  מצעים ובגדים נגועים יום או יומיים בצד. לחילופין, ניתן לכבס את הבגדים והמצעים בניקוי יבש או בטמפרטורה של 60 מעלות למשך חצי שעה.
  4. אם יש לכם בובות/צעצועים שהילדים אוהבים ואי אפשר לכבס- סגרו אותם בשקיות ליומיים
  5. הטיפול החשוב ביותר הוא טיפול מניעתי: מומלץ לסרק את שיער הילדים כל יום במסרק כינים צפוף ובכך לגלות את ההדבקה בשלבים מוקדמים ולמנוע הדבקה חמורה יותר. הטיפ הכי טוב שקיבלתי מחברה היה להשקיע במסרק נגד כינים ,ולקנות את  מסרק אסי 2000, שהוא לא רק מוריד את הכינים עצמם אלא פוגע ושורט את הביצים.
  6. ניתן למרוח שמן רוזמרין מאחורי האוזניים ולמנוע מהכינים להתקרב לראש.רק שימו לב שמדובר בכמות קטנה
  7. אם אחד מבני המשפחה נדבק- בדקו את כולם, כולל תינוקות ופעוטות.
  8. גם הורים נדבקים בכינים
  9. גם אמהות עם שיער צבוע נדבקות בכינים
  10. לעולם גם אם תכריזו על יום אחד שכל הכיתה/גן עושה טיפול, יהיה את הילד שלא עשה.

ועכשיו מה עושים?

אני מודה, כמו הורים רבים אחרים, אני כבר על סף קבלת הנחמות כחלק מהתא המשפחתי,  הנחמות מחבבות את הבכורה ואנחנו נאבקים בהם על בסיס קבוע,  משתדלים באמת  לסרק עם מסרק צפוף (מודה שאנחנו לא תמיד עומדים בזה ) ומחליפים תכשירים כל תקופה.

חשוב לשים לב שבשוק יש שני סוגי תכשירים, אלו שכתוב עלהם שהם מוצרי הגיינה , ומוצרים שכתוב עלהם שהם נגד כינים, שנהם בפיקוח משרד הבריאות. ההבדל אגב הוא שהסוג השני צריך להציג מחקרים שמוכחים את היעילות שלו בקטילת הכינים.

במיוחד לפתיחת שנת הלימודים, ולכבוד חזרתה של הנחמה קיבלנו להתנסות את הדרין ONCE בתרסיס .

Hedrin-spray

התרסיס החדש צילום יחצ

זו לא הפעם הראשונה שאנחנו משתמשים במוצר, אבל החידוש הוא שהפורמולה מאפשרת  לטפל ולהשמיד את הכינים וביצי כינים בטיפול אחד בלבד של 15 דקות. שזה בניגוד לכל משמידי הכינים האחרים, הדורשים 2 טיפולים בהפרש של 7-10 ימים. הדרין שייך לקטגורית  קוטלי הכינים שזה אומר שהחברה נדרשת להציג את יעילות ובטיחות המוצר  . ואכן הם מדווחים כי המוצרים נבדקו באמצעות מחקרי in-vitro ובמחקר קליני, מבוקר אשר נערך באנגליה ע"י ד"ר איאן ברג'ס, מגדולי המומחים בעולם בתחום הפרזיטולוגיה.  חשוב לציין שאין בתכשיר חומרים כימיים, והוא מותר לשימוש לילדים מגיל 6 חודשים, לחולי אסטמה (אינו מכלים ממיסים) לנשים הרות או מניקות, ולא פחות חשוב לאמהות נדבקות  – אפשר להשתמש בו גם על שיער צבוע.

אז אחרי שקראנו  ניגשנו  לחדר האמבטיה וגילנו את היתרון הגדול של התכשיר- התרסיס  עם ידית.  אחד הדברים היותר מסובכים לבעלי שיער ארוך הוא הסירוק,ופיזור החומר בצורה אחידה. כלי התזה נוח במיוחד,  החידוש מקצר את זמן הפיזור, משאיר את ההורה ללא נזילות של חומר על הידיים  ועובד מעולה על שיער ארוך. החומר עצמו שמנוני, אך בעל ריח סביר . בהתאם להוראות השימוש חפפנו אחרי 15 דקות. אנחנו אגב נוהגים לעשות סיבוב נוסף של המסרק גם אחרי החפיפה.

אני מודה סקפטית שכמוני לא האמינה שבזה זה נגמר, שנים של שימוש בתכשירים הרגילו אותי לספור ימים ושת'. הפעם חיכינו שבוע וערכנו בדיקה חוזרת ו.. אין כינים.

אז נכון לצערי סביר להניח שזה יחזיק מעמד עד סוף השבוע (חמישה ימים בבית ספר יספיקו להדבקה)  ונכון שזה לא יפתור אותנו מהסיוט של הסירוק הכמעט יומיומי (למניעה) ועדיין זה הפתיע.

למה כן – עומד בהבטחת הייצרן

שווה מחשבה : משאיר מראה קצת שמנוני על הראש, צריך לשים לב שמורידים אותו לשטוף טוב את הכיור כי זה משאיר חומרים שמנונים .

מחירים : לכבוד חודש ספטמבר נמכר מארז מיוחד של הדריןOnce   +   מסרק  ASSY2000   במחיר מיוחד  לצרכן  99.90 שקלים בלבד  (במקום 131.60 שקלים) בכל  סניפי רשת סופר פארם ברחבי הארץ

האמת על וועד ההורים

אחד הדברים הראשונים שאמרו לי שרשמתי את הבכורה לגן לפני שבע שנים היה, שמדברים על מי מתנדב לוועד , זה הזמן להוציא החוצה את הפרעות הקשב שלך, לבהות באוויר /לבדוק מי "מחפש" אותך בטלפון/ לפתח ניתוק. הכול רק אל תפלי לוועד הכיתה.

 ששאלתי למה הסבירו לי שלהיות ועד , זה בעצם להיות שוטרת כספים, כל הזמן את רודפת אחרי הורים בדרישה לכסף עבור פעיליות, ואם זה לא מספיק, את גם זו שאמורה להפיק את האירועים שהגן לא מפיק, תמצאי את עצמך אמרו המנסות מתחננת מי מביא עוגה למסיבה כזו או אחרת, ומשלימה מכספך עבור מתנות לצוות בסוף שנה. שכחי מזה. אמרו לי.

גם השנה קיבלתי את זה

גם השנה קיבלתי את זה

שהתחלנו לקבל הודעות שונות ממי שהתנדבה להיות ועד הכיתה, הבנתי את גודל הטעות . איך אני אגדיר את זה בעדינות היא הייתה מלאת רצון טוב. מעבר לכך היא לקחה את התפקיד למקום אחר לגמרי, ויצרה אי אלו בעיות.

מאז אני מציעה את עצמי, מתנדבת. כי ועד זה הרבה יותר מזה.

  1. דיברנו על תשלומים –  מבחינתי להיות בועד הורים מאפשר לי מעורבות בכל מיני "הצעות" לתשלומים  ופעילויות כאלו ואחרות שנופלות לפעמים  על ההורים, האפשרות לבדוק שרק תשלומי הורים מאושרים אכן מבוצעים
  2. אירועים – להיות בוועד זה לא רק להיות זאת שמכבה את המדורה, אלא חלק מצוות חשיבה על מה עושים באירועים, זה המקום להשפיע על התוכן
  3. השפעה מול צוות חינוכי – וועד מייצג את ההורים, זה יכול להיות אל מול גננת, אל מול מורה וגם אל מול הנהלת בית הספר. שוב זה המקום להשפיע .

ו

אני יכולה לתת פה עוד הרבה סיבות,  וכן אני יודעת שיש המון הורים שיגידו שאני טועה, ומה עובר לי בראש וכן אני יודעת לאף אחד אין ממש זמן, ולהיות ועד אומר שתקבל טונה של תלונות ואפס של תודות ועדיין.

באספת ההורים הקרובה- תרימו את היד, תתנדבו. גם אם לא באופן פורמלי, אנשי הוועד תמיד שמחים לאלו שעוזרים מאחורי הקלעים.

כתבות אחרונות

נושאים

Scroll To Top